02-6726510/02-6714854

              מרכז שיבננדה ליוגה ומדיטציה

קורס יוגה למתחילים


 בקורס יוגה למתחילים, 
 אנחנו לומדים ומתרגלים בקבוצות קטנות ובהנחיה  אישית :

 במהלך השעורים נלמד ונתרגל: 
 *תנוחות יוגה *תרגילי נשימה
 *הרפיה * תזונה נכונה וכיצד להתרכז בתנוחות.
 
 למי שרוצה להתחיל ולתרגל יוגה בהדרגה, להבין את עקרונות התרגול 
 וליישם את התרגול באופן עצמאי מוזמן להצטרף לשעורים . 
 הקורס בן שמונה שעורים כל שעור בן שעה וחצי. 
 
 את הקורס מעביר שחר מנהל המרכז ומורה ליוגה וותיק.
 הקורס מתקיים ביום ב' בשעה 18:00.
 
                
 
   לפרטים נוספים והרשמה התקשרו למרכז

בניית אתרים 2all