02-6726510/02-6714854



מרכז שיבננדה ליוגה 
ומדיטציה ירושלים

קורס יוגה למתחילים


  בקורס יוגה למתחילים, 
  אנחנו לומדים ומתרגלים בקבוצות קטנות ובהנחיה  אישית :

  במהלך השעורים נלמד ונתרגל: 
 * תנוחות יוגה *תרגילי נשימה
  *הרפיה * תזונה נכונה וכיצד להתרכז בתנוחות.

  את השעורים מעביר שחר מנהל המרכז ומורה ליוגה וותיק 

  למי שרוצה להתחיל ולתרגל יוגה בהדרגה, להבין את עקרונות התרגול 
  וליישם את התרגול באופן עצמאי מוזמן להצטרף לשעורים . 
   כל שעור בן שעה וחצי. 

  הקורס מתקיים ביום ה' בשעה 20:00 
        
                
 
   לפרטים נוספים והרשמה התקשרו למרכז

בניית אתרים 2all