02-6726510/02-6714854



מרכז שיבננדה ליוגה 
ומדיטציה ירושלים

 קורס מדיטציה
וחשיבה חיובית
 

         
  מדיטציה מה היא?       
  תרגול המעניק רגיעה, שקט פנימי,בריאות טובה,סילוק מתחים,
 פיתוח יצרתיות והשגת אושר פנימי.  
       
 ע"י תרגול של מדיטציה אנו מפנים זמן בחיים ופונים עם שימת
 הלב פנימה, תרגול שמקרב את האדם לעצמו.                 
 כשהתרגול מספיק עמוק התלמיד מגלה את מהותו הפנימית המלאה בנועם אושר וידע.
          
   בקורס מדיטציה אנו לומדים ומתרגלים:                                                         
 * תרגילי ריכוז ומדיטציה *תרגילי הרפיה
 * תרגילי נשימה  * תשומת לב בחיים   
              * תזונה נכונה
 *חשיבה חיובית ומבנה ההכרה.
  * מכשולים בתרגול המדיטציה
  *והפילוסופיה שעומדת מאחרי תרגול המדיטציה.
 
  הרצאת מבוא ושיעור התנסות ללא תשלום 
  ב-31.3.19 יום א' בשעה 20:00
           


                                                    

     

   

 הקורס מתקיים בימי א' בשעה 20:00
לפרטים נוספים והרשמה התקשרו למרכז
 

                           
בניית אתרים 2all