02-6726510/02-6714854

              מרכז שיבננדה ליוגה ומדיטציה

אימונים אישיים

אימון אישי מתאפיין בתשומת לב מיוחדת למתאמן
תוך דגש על צרכיו ויכולתו האישית.
מתאים לאנשים עם צרכים מיוחדים ,לרוצים להתקדם בקצב אישי,
למתרגלים עם בעיות מיוחדות , כאבי גב, חוסר גמישות
קשיים בתרגול בקבוצה,בעיות בריאות חרדות ועוד. 
מתאים גם לנשים בהריון לבני גיל הזהב ונוער.

תהליך האימון: אבחנה, בדיקת יכולת המתאמן והכנת תוכנית
אימון אישית.
במסגרת המפגשים נתרגל תנוחות יוגה,תרגילי נשימה, הרפיה, ריכוז ועוד...  
נתאים את התרגול למתרגל מתוך הבנה עמוקה של קינזולוגיה ( תורת התנועה )
ושימוש בעזרים וכלים מיוחדים מתוך עולם התנועה והכושר .
שילוב מנצח לרוצים לקבל מענה לצרכים מיוחדים
ולשפר את התרגול.

משך המפגש ועלות : כל מפגש בין שעה, עלות מפגש 200 ש"ח.

המורים : שחר או תמר בנטל מנהלי המרכז.
מורי יוגה מוסמכים מתאם ארגון שיבננדה הבינלאומי.
בעלי ניסיון של 25 שנה ,מתמחים ומאמנים אוכלוסיות מגוונות, 
 מוכשרים כמאמני כושר גופני ובריאות בוגרי מכון וינגייט .
בניית אתרים 2all